열린마당사이버영양상담실
우리 몸의 유전자는 쉽게 살이 찌도록 진화되어 왔어요.
먹을 것이 풍부하지 못한 환경에서 살아남기 위한 선택이었지만....
지금 우리가 살아가는 환경은 과거와 다르게 비만유발환경으로 바뀌었어요.
간편하고 손쉽게, 저렴하면서도 먹는 즐거움을 선사하는 음식들이 많아졌어요.
반면에 움직이는 시간보다는 앉아있는 시간이 늘었어요.
우리 몸의 유전자는 여전히 과거의 환경에 맞추어져 있어요.
우리는 건강해질 권리가 있어요.
나와 우리 모두를 위해 ‘알맞게’ 먹고, ‘절제’하는 식생활을 선택하세요.
그리고 나에게 맞는 건강체중에 관심을 가져 보세요.
